Обсуждаем конкурс «Физкультзарядка – залог здоровья для офисного работника».

Не тратьте время на поиск — мы всё собрали за вас!

Больше не нужно искать в разных местах. Вся необходимая информация и актуальные курсы по охране труда — здесь.

[ Закрыто ] Обсуждаем конкурс «Физкультзарядка – залог здоровья для офисного работника»., В этой теме общаемся и обсуждаем тему конкурса. Непосредственно сами конкурсные работы выкладываем в соседней теме.

Сергей Тункин

Администратор

Сообщений: 1927 Баллов: 15454 Регистрация: 14.03.2009

10.04.2014 15:13:51

Коллеги, объявлен конкурс «Физкультзарядка – залог здоровья для офисного работника». Принимайте в нем активное участие!
Здесь общаемся и обсуждаем конкурс. Непосредственно сами конкурсные работы необходимо выкладывать в другой теме. Данная тема создана специально для того, чтобы конкурсные работы не потерялись в общей массе всех сообщений. Здесь просто общение.

Сообщение

Лёлька

Душа Форума

Сообщений: 46873 Баллов: 562888 Регистрация: 11.01.2012

11.04.2014 14:15:49

Цитата

Сергей Тункин пишет:
Коллеги, объявлен конкурс«Физкультзарядка – залог здоровья для офисного работника» . Принимайте в нем активное участие!
Здесь общаемся и обсуждаем конкурс. Непосредственно сами конкурсные работы необходимо выкладывать в другой теме . Данная тема создана специально для того, чтобы конкурсные работы не потерялись в общей массе всех сообщений. Здесь просто общение.

На каждое ваше "увы" есть наше "зато"

Сообщение

Лариса.С ЭКСПЕРТ Сообщений: 4220 Баллов: 42257 Регистрация: 12.03.2010	#3 2 11.04.2014 14:38:01 А у нас в прошлом году была программа 10000 шагов. Все желающие получили шагомеры и командами соревновались кто больше нашагает. В этом году опять набираем желающих. Изменено: Лариса.С - 11.04.2014 15:52:17
Сообщение

Наташенька

ЭКСПЕРТ

Сообщений: 7346 Баллов: 73489 Регистрация: 07.02.2012

11.04.2014 15:21:32

Прикольная тема. Я многократно к ней возвращаюсь на форуме. Конечно, лучшая зарядка для ИОТа, прогуляться с проверкой по территории (если она есть).
Но что делать остальному планктону....

Хочу обратить внимание на людей с ограниченными возможностями! Это особенно актуально после пароалемпийской олимпиады. ....
И мне тоже было бы очень интересно узнать возможные направления.

Для колясочников в обязанность включить поливание цветов.
Для слабовидящих оформить офис в цветовые гаммы и подсветки.
Для слабослышащих вибрационное ( оповещение ультразвуковое)....
...

Сообщение

Борис Лебедев

Гость

Сообщений: 23 Баллов: 23 Регистрация: 11.11.2013

11.04.2014 15:37:42

Молодец наша Татьяна!
Такую важную тему, она не выпустила из поля своей деятельности.
Она разработала целую инструкцию.
(прости, но хотелось бы уточнить про подписи инструкций - разработал: Руководитель отдела электронной обработки данных

согласовано: инженер по охране труда)

Сообщение

Татьяна Бурьян

ЭКСПЕРТ

Сообщений: 3910 Баллов: 39170 Регистрация: 27.07.2009

11.04.2014 15:52:19

Цитата
Борис Лебедев пишет: (прости, но хотелось бы уточнить про подписи инструкций - разработал:

Я не знаю у кого как, а у меня практически всегда так: я делю инструкции, но подпись ставлю в согласовании, в разработчики кого-то из руководителей подразделений. Просто потому, что инструкции ДОЛЖЕН разрабатывать по логике тот, кто инструктирует. Я девушка скромная, мне чужой славы не надо :coquet:

Все девушки ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле...

Сообщение

Лёлька

Душа Форума

Сообщений: 46873 Баллов: 562888 Регистрация: 11.01.2012

11.04.2014 17:26:39

Цитата
Борис Лебедев пишет: хотелось бы уточнить про подписи инструкций

А в чем неточности?
Или Вы переживаете за авторские права?

Эх, как бы мне хотелось встретить не настоящего разработчика грамотной ИОТ, а того, кто стоит в подписи.... За 30 лет только 1 видела, да и то недолго....

Цитата
Татьяна Бурьян пишет: я делю инструкции, но подпись ставлю в согласовании, в разработчики кого-то из руководителей подразделений

У нас была ГИТ, которая говорила, что если увидит в разработчиках инструкции по ОТ ИОТ, сразу выпишет штраф.... вот мы и спрятались за спинами наших доблестных руководителей....там и сидим.... :abuse4:

На каждое ваше "увы" есть наше "зато"

Сообщение

Лёлька

Душа Форума

Сообщений: 46873 Баллов: 562888 Регистрация: 11.01.2012

11.04.2014 17:49:46

Цитата
Лариса.С пишет: Все желающие получили шагомеры и командами соревновались кто больше нашагает

Супер! Мне понравилось! У нас отменили спартакиады, предложу профкому такое мероприятие!!! :up4:

На каждое ваше "увы" есть наше "зато"

Сообщение

Лёлька

Душа Форума

Сообщений: 46873 Баллов: 562888 Регистрация: 11.01.2012

11.04.2014 17:51:31

Цитата
Лариса.С пишет: В этом году опять набираем желающих

Лариса! от Вас положение и конкурсная заявка! :appl2:

На каждое ваше "увы" есть наше "зато"

Сообщение

Лариса.С

ЭКСПЕРТ

Сообщений: 4220 Баллов: 42257 Регистрация: 12.03.2010

#10

11.04.2014 18:04:48

Цитата
Лёлька пишет: У нас отменили спартакиады,

у нас каждый год спартакиада.

Сообщение

Лёлька

Душа Форума

Сообщений: 46873 Баллов: 562888 Регистрация: 11.01.2012

#11

11.04.2014 18:14:24

Цитата
Лариса.С пишет: у нас каждый год спартакиада.

У нас 2 раза в год было, в этом году мэра переизбирали, зимней не было........

На каждое ваше "увы" есть наше "зато"

Сообщение

Лариса.С

ЭКСПЕРТ

Сообщений: 4220 Баллов: 42257 Регистрация: 12.03.2010

#12

11.04.2014 18:14:31

Цитата
Лёлька пишет: от Вас положение и конкурсная заявка!

К сожалению не успеваю.Уезжаю уже в воскресенье в отпуск и вернусь как раз к закрытию

Вне кокурса потом поделюсь инфрмацией.
Положениия собственно никакого и не было. Все желающие записывались.( и ИТР и рабочие) из желающих формировались команды по 7 человек. Команды придумывали себе название. Всем выдали по комплекту шагомеров (2шт). на специальном сайте всех зарегистрировали. Потом ежедневно надо было заходить и записывать кол-во пройденных за день шагов. Программа длилась несколько месяцев. Потом подвели итоги в командном и личном первенстве. Победителям благодарственные письма и подарки.
Вот как то так.

Сообщение

Лариса.С

ЭКСПЕРТ

Сообщений: 4220 Баллов: 42257 Регистрация: 12.03.2010

#13

11.04.2014 18:16:23

Цитата

Лёлька пишет:

Цитата
Лариса.С пишет: у нас каждый год спартакиада.

У нас 2 раза в год было, в этом году мэра переизбирали, зимней не было........

у нас заводская спартакиада. с сентября по май.минфутбол, волейбол, баскетбол, плаванье, стрельба, гиревой спорт и кажется армреслинг.

Сообщение

Лёлька

Душа Форума

Сообщений: 46873 Баллов: 562888 Регистрация: 11.01.2012

#14

11.04.2014 18:16:51

Цитата
Лариса.С пишет: Потом ежедневно надо было заходитьи записывать кол-во пройденных за день шагов

Это вы так тяжесть труда в рамках АРМ оценивали? :laugh4:

На каждое ваше "увы" есть наше "зато"

Сообщение

Лёлька

Душа Форума

Сообщений: 46873 Баллов: 562888 Регистрация: 11.01.2012

#15

11.04.2014 18:20:26

Цитата
Лариса.С пишет: .минифутбол

Это у нас отдельные первенства, независимые... весной и осенью

Цитата
Лариса.С пишет: волейбол, баскетбол, плаванье, стрельба, гиревой спорт и кажется армреслинг.

У нас летом и зимой соответственно: теннис, волейбол, канат, гиря, бег на разные дистанции, соревнование "мама, папа, я - спортивная семья", лыжи... что-то еще забыла, наверняка...

На каждое ваше "увы" есть наше "зато"

Сообщение

Лариса.С

ЭКСПЕРТ

Сообщений: 4220 Баллов: 42257 Регистрация: 12.03.2010

#16

11.04.2014 18:23:39

Цитата
Лёлька пишет: Это вы так тяжесть труда в рамках АРМ оценивали

примерно! считается что для того что бы поддерживать себя в нормальной физической форме надо в день проходить не менее 10000 шагов- примерно 4 км.

Сообщение

Дмитрий Филимонов

Постоянный участник

Сообщений: 1238 Баллов: 2508 Регистрация: 14.09.2009

#17

13.04.2014 19:57:41

Цитата
Лариса.С пишет: считается что для того что бы поддерживать себя в нормальной физической форме надо в день проходить не менее 10000 шагов- примерно 4 км.

Ага!!! особенно если постоянные рейды над уровнем моря.. от 310 м. до 432 м. и так постоянно, правда иногда есть вероятность попасть на лифт... :laugh4:

Физзарядка ОК!!! :up4:

- Это чудеса, – равнодушно пояснил Чеширский Кот.
- И.. И что же они там делают? – поинтересовалась девочка, краснея.
- Как и положено, – Кот зевнул. – Случаются...

Сообщение

Лёлька

Душа Форума

Сообщений: 46873 Баллов: 562888 Регистрация: 11.01.2012

#18

14.04.2014 20:42:17

Цитата
Лариса.С пишет: надо в день проходить не менее 10000 шагов

У меня кабинет на 8 этаже... я стала ходить к начальству на прием на 2 этаж пешком - вверх и вниз... за день 2-3 раза...+ пешком домой туда-обратно - примерно 1 км и на 4 этаж дома пешком.... Да, забыла! Еще хожу на проверки - км по 2 за день.... Ноги к вечеру отваливаются....Хватит для здоровья? :laugh4:

Изменено: Лёлька - 14.04.2014 20:50:24

На каждое ваше "увы" есть наше "зато"

Сообщение

Светлана

Постоянный участник

Сообщений: 1116 Баллов: 2246 Регистрация: 24.03.2011

#19

24.04.2014 10:40:41

Цитата
Лёлька пишет: Да, забыла! Еще хожу на проверки - км по 2 за день..

Ну, вот тоже не понимаю проблемы у тбешника с хождением))) Примерно 2 км иду до участка там 4 км участок туда сюда прошла 6 домов по 9 этажей в каждом по 8-10 подъездов, 2 -3 дома в день обошла, на малоэтажке еще 30 домиков по 3 этажа в каждый зашла на совещание и поползла себе тихоничко домой км до остановки км от остановки)))
Жаль только такой фитнес не помогает для задницы)) говорят у офисников она растет от сидения на стуле)) но это нагло врут))

Написала резюме и расплакалась, Я такая классная...

Сообщение

Регистрация

Вход

Обсуждаем конкурс «Физкультзарядка – залог здоровья для офисного работника».

Оставить заявку

Стать партнёром

Заполните форму

Заполнить анкету

Закажите продукцию

Получить бесплатную консультацию

Оставьте заявку