Простые рекомендации для профилактики рака - новости информационного портала по охране труда в России
Меню
Академия

Простые рекомендации для профилактики рака

Простые рекомендации для профилактики рака

С каждым годом увеличивается количество россиян с неутешительным диагнозом — рак. В 2016 году у более чем 600 тысяч людей были выявлены раковые опухоли: это на 1.7% больше, чем в 2015 году. Еще тогда Вероника Скворцова, глава Минздрава РФ, говорила о том, что в 2018 году терапия рака станет как никогда актуальной для россиян.

Так и случилось: этот год объявлен годом борьбы с раковыми заболеваниями. По этому поводу представителями Министерства здравоохранения была разработана программа, согласно которой государство будет делать упор на улучшение квалификации онкологов, оказание психологической поддержки больным и их близким, а также проведение профилактических мероприятий среди трудоспособного населения.

Причины высокой смертности

Не так давно при поддержке Минздрава эксперты провели исследования и выяснили, что смерть от рака в России происходит по следующим причинам:

1. Постановка диагноза на поздних стадиях (3, 4). Согласно проведенным опросам, большинство граждан предпочитают откладывать визит к профильному врачу «на потом», надеясь, что неприятные симптомы рака пройдут сами собой, тем самым запуская недуг. Также некоторые люди панически боятся врачей, и поэтому не обращаются в больницу;

2. Отсутствие должной психологической поддержки. По словам экспертов, в процессе терапии раковой опухоли и последующей реабилитации пациентам важно чувствовать поддержку со стороны окружающих людей. Это могут быть как родственники, друзья, так и работники медицинского учреждения. Стабильное психическое состояние больного способствует лучшему прогрессу во время лечения и быстрому восстановлению после терапии;

3. Недостаточная подготовка онкологов. В России уже было несколько прецедентов, когда из—за неправильно подобранного лечения состояние больного ухудшалось в несколько раз. В этом следует винить, прежде всего, отсутствие должного уровня подготовки в медицинских университетах и колледжах и недостаточное количество курсов и семинаров для действующих специалистов.

Согласно новой программе Минздрава, теперь в России будут проводиться профилактические мероприятия среди населения, создаваться условия для стабилизации психологического состояния пациентов и улучшаться подготовка будущих врачей—онкологов.

Рекомендации для профилактики

Онкологи приводят рекомендации из Европейского кодекса борьбы со злокачественными опухолями, которые помогут уменьшить риск возникновения раковых недугов и поддерживать себя в хорошей форме:

  • Старайтесь не употреблять в пищу соленое, жирное и мясную продукцию, которая была подвержена технологической обработке. Вместо этого кушайте каши, фрукты, овощи;
  • Откажитесь от курения. Избегайте нахождения в местах, где присутствует табачный дым;
  • Употребляйте алкогольные напитки как можно реже. Если возможно, полностью ограничьте себя от приема спиртного;
  • Не переусердствуйте с загаром в теплое время года: избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей. Под солнцем мажьте кожу специальным защитным кремом;
  • Не избегайте физической активности в повседневной жизни. Если у вас нет возможности или желания посещать спортзал, старайтесь ходить как можно больше пешком, подниматься в квартиру без лифта, делать небольшую зарядку по утрам;
  • На рабочем месте принимайте меры защиты от вредных веществ, вызывающих возникновение раковых опухолей;
  • Совет для женщин: кормите своего малыша грудью;
  • Не пренебрегайте вакцинацией своих детей. Новорожденным обязательно нужно сделать прививку против гепатита B, а маленьким девочкам — против человеческого вируса папилломы;
  • Если в вашем доме высокий уровень радонового облучения, примите меры для его снижения.

Также эксперты рекомендуют раз в год проходить исследование у онколога, чтобы вовремя выявить возможные риски и начать терапию на первых стадиях заболевания.

Ксения Миронова

Комментарии

17 октября 2018 08:42
Моему другу, единственному, не помогли никакие рекомендации....он умер несколько месяцев назад от рака кишечника...вот многие здесь говорят о бесполезности профмедосмотров в организациях...не соглашусь с этим. Мы, например, за годы моей работы выявили на таких медосмотрах пять онкозаболеваний, туберкулёз раза три и всякие сердечные болячки много раз...
17 октября 2018 12:04
Травит нас "любимое" правительство всякими ГМО и ждет пока все передохнем (с ударением, к сожалению, не на последний слог)...
Если у людей средств нет на лечение - смысла в медосмотрах нет. Все сборы только по СМС....
Диспансеризация вещь вообще бесполезная. Ладно бы людей полностью обследовали, КТ, МРТ....ЗАЧЕМ?
Слишком дорого за каждого столько денег выделять...по карману правительства бьет!
17 октября 2018 13:47
Цитата
Светлана Новикова
Не совсем согласен. Надо менять мышление людей, чтобы они заботились о себе и вовремя ходили к врачам, а не когда уже поздно. Привыкли, что за нас все решают: на работе, правительство и т.д. а сами о себе не думаем.
Про ГМО совсем не согласен и этому есть 2 причины:
1. чтобы там не делали с продуктами при выращивании и т.д., но путь поступления этой еды в организм подразумевает ее полное разложение без последствий для организма. Если боятся ГМО (когда что-то генномодифицировали, то по такому же принципу можно было бы забеременеть через желудок, а этого никогда не произойдет
2. Лидирующая страна по употреблению продуктов с ГМО это США - никогда не поверю, что США специально травит свое население.
17 октября 2018 15:23
С такими налогами, какие мы платим (13 % +18% + 30%), государственная власть пыль должна с нас сдувать, но увы, все наоборот..... Надеяться надо только на себя!
17 октября 2018 15:33
Цитата
Виталий Вавилов написал:
С такими налогами, какие мы платим (13 % +18% + 30%
во всех странах такие... даже больше... у нас меньше...

Оставить комментарий

Защита от автоматических сообщений
Загрузить файл