Учёные сообщают о смертельной опасности работы по ночам

Учёные сообщают о смертельной опасности работы по ночам 12.08.2016|События, интервью, факты

Исследователи из Техасского университета в Остине выяснили, почему работать ночью – вредно для здоровья. Оказывается, что дневной сон после смены не идёт ни в какое сравнение со здоровым ночным сном. У организма развивается хроническое недосыпание, развиваются неврологические и психологические заболевания. В конечном счёте иммунитет человека ослабляется, и на фоне этого развиваются гормональные нарушения, приводящие к раку, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению и осложнению беременности (как текущей, так и последующих).
В ответ на это, другие учёные приводят статистику по заболеваниям среди «жаворонков» и «сов», и результаты практически равны. Отмечается, что индивидуальные ритмы организма, связанные с периодом наибольшей и наименьшей активности, нельзя списывать со счетов. Для «сов», например, работа в первую смену намного более опасна, нежели постоянные ночные дежурства. Напомним, что в нынешней интерпретации, «жаворонки» - это люди с ранним пробуждением и наивысшей активностью в первой половине дня. А «совы» - люди с ночной активностью, плохо переносящие ранние подъёмы и ранние отходы ко сну.
При таких диаметрально противоположных мнениях, стоит прислушиваться исключительно к собственному организму. Если возникает дискомфорт от времени, проводимом на рабочем месте, и отсутствует возможность перевестись на работу в более приемлемое время, необходимо тщательно следить за своим здоровьем, и как минимум раз в пол года проходить осмотры у специалистов. Важно помнить, что выявленные на ранних стадиях заболевания поддаются лечению лучше, чем застарелые и хронические. В то же время следует помнить, что «аллергия на работу» и общая усталость без отпуска не означает наличие каких-либо проблем с индивидуальными ритмами организма. 


Кузьмин Н.С.

1298

Рейтинг
3.35


Комментарии зарегистрированных пользователей сайта

оставить комментарий

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

ПОДПИСАТЬСЯ
Все адреса защищены от спама!

События

28 апреля

всемирный день охраны труда

Всемирный день охраны труда