Ќа главную
Ќа главную
/ / —обыти€, интервью, факты

ћозг Ђтупеетї, если работать много

ћозг Ђтупеетї, если работать много

¬ эксперименте были задействованы шесть с половиной тыс€ч человек Ц три тыс€чи мужчин, и три с половиной тыс€ч женщин. ”чЄные сравнивали экспериментуемых по когнитивной функции мозга (способность организма запоминать, концентрировать внимание, разговаривать и прочие высшие мозговые функции). ѕомимо прочего, вы€снилось, что люди старше сорока лет, работающие определЄнное количество часов в неделю (примерно 37-39 часов в неделю), демонстрируют значительное снижение работоспособности.
ѕосле эксперимента профессор экономики из университета  эйо за€вил, что увеличенное врем€ работы намного вреднее дл€ организма, и в особенности дл€ мозга, нежели вообще отсутствие какой-либо де€тельности.
¬ы€снилось, что сначала, когда индивид только приступает к новой дл€ себ€ де€тельности, его познавательные функции испытывают подъЄм. „еловек быстрее запоминает, что называетс€ Ђсхватывает всЄ на летуї. ќднако по истечению непродолжительного времени (в среднем Ц пару мес€цев, дл€ разных типов характера), Ђсхватывание на летуї прекращаетс€, и человек постепенно Ђвыключаетї мозг, продолжа€ де€тельность на автопилоте. ¬сЄ новое воспринимаетс€ с трудом, повышаетс€
усталость от работы и общее недомогание. ”чащаютс€ головные боли и приступы агрессии. —в€зано это с накоплением стресса Ц по результатам всех испытуемых, через разный, но непродолжительный период времени, в организмах накапливаетс€ и не исчезает гормон кортизол Ц гормон стресса. 
»сследователи пришли к выводу, что люди, работающие более 30 часов в неделю, сдавали финальный тест на низкий балл, по дес€тибалльной шкале на 3,5\4 балла. ј у лиц, посв€щающих работе 50-60 часов в неделю, результаты теста практически не отличались от результатов теста хронических безработных.
¬ конечном итоге, вы€снилось, что оптимальной рабочей неделей дл€ женщин €вл€етс€ недел€ с 25 трудовыми часами, а дл€ мужчин Ц с 27.
ќднако данные теста можно примен€ть к люд€м, перешагнувших 40-ка летний юбилей.  ћолодЄжь справл€етс€ со стрессом гораздо лучше, некоторым особ€м, например, достаточно полнокровно провести выходные Ц и всЄ, работоспособность восстановлена на 100%.

–аскольников јндрей
1 070 7
ћне нравитс€
 омментировать ƒобавить в закладки

 омментарии могут оставл€ть только зарегистрированные пользователи.

ѕожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.