Ќа главную
Ќа главную

—тресс на работе? ∆дите лишние килограммы

—тресс на работе? ∆дите лишние килограммы

–абота занимает основную массу нашего времени, многие фактически уже Ђживутї на работе. ” кого-то работа спокойна€, не требует ответственных решений, не терроризирует начальство и в целом все тихо-мирно: пришел, отработал, ушел. Ќо в большинстве своем многие нервничают на работе по разным причинам: не заключил договор, довели коллеги или начальник, не воврем€ сломалс€ компьютер, не дали передохнуть, случилось какое-нибудь „ѕ или несчастный случай и многое, многое другое.

”ченые в Ћондоне провели достаточно обширные исследовани€, в которых прин€ли участие пор€дка 60 тыс. человек. Ќа основании этих исследований было вы€влено, что не привычный стресс на рабочем месте может привести к ожирению.
ѕри этом, надо оговоритс€, что люди, чь€ работа была достаточно напр€женной изначально: высока€ ответственность за прин€тые решени€, посто€нные стрессовые ситуации, отсутствие возможности отступить или переложить вину на другого, ответственность за человеческие жизни, - склонности к ожирению не про€вл€ли.

ќднако, если человек пришел на Ђспокойнуюї должность с минимумом стрессовых ситуаций и со временем напр€женность на работе возрастала на прот€жении нескольких лет, то работник начинает набирать лишние килограммы.
»сследователи, проводившие эксперимент, пришли к выводам, что в основном лишние килограммы по€вл€ютс€ из-за того, что с увеличением нагрузок работник не справл€етс€ и вынужден оставатьс€ на работе сверх установленного времени, в результате чего сбиваетс€ режим питани€. “ак же всем известно, что у многих людей при стрессе возникает потребность Ђзаедатьї по€вившиес€ проблемы, а чаще всего такие перекусы  - это сладкое и мучное.

ћожно сказать, что работодатель и не об€зан заботитс€ о внешнем виде своих работников, однако еще одни исследовани€, проведенными техасскими учеными в Ѕуффало доказывает, что это не так. —огласно полученных результатам, люди с лишним весом выполн€ют свою работу гораздо медленнее, чем те, кто лишний вес не имеет. Ёто еще не все, люди с избыточным весом не только работают медленнее, но и делаю свою работу на 40% хуже. ѕомимо всего прочего полные люди, наименее подвижны, что приводит к возникновению различных заболеваний, в том числе и профессиональных. “ак же они получают более количество травм на рабочем месте, чем их более худые коллеги. ¬се это объ€сн€етс€ довольно просто, у людей страдающих ожирением снижаетс€ кровоток, в результате чего мозг и мышцы не получают достаточно кислорода дл€ полноценной работы.

ѕоэтому, работодатель, как лицо заинтересованное, должен следить за нагрузкой своих сотрудников по возможности обеспечива€ полноценный режим труда и отдыха, а так же зан€ти€ физической культурой. ¬едь ничто дл€ нашего организма не проходит бесследно, а если работник здоров и ему при€тно находитс€ на своем рабочем месте, это об€зательно увеличит результативность его труда, а соответственно, и прибыль компании.
     

—офь€ ƒенисова
1 634 4 2
ћне нравитс€
 омментировать ƒобавить в закладки

 омментарии

0 ћне нравитс€
Ѕорис  онев
ћеньше надо плюшки есть на работе, тогда и не потолстеешь
0 ћне нравитс€
√алина √лазунова
ѕравильно плюшки виноваты!

 омментарии могут оставл€ть только зарегистрированные пользователи.

ѕожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.