Ќа главную
Ќа главную

„етыре вредные привычки, которые помогут лишить вас слуха

„етыре вредные привычки, которые помогут лишить вас слуха

¬редные привычки они на то и вредные, что привод€т наш организм в упадок, однако, на некоторые системы организма они оказывают катастрофическое вли€ние и пора уже задуматьс€ о том, чтобы, например, не стать глухим, ведь вернуть слух уже не удастс€.

Ќачнем с курени€.  урение способствует болезни сердца, развитию рака, проблемам с дыханием, а также, ко всему прочему, вредит и вашему слуху. ћедицинские исследовани€ подтверждают, что курильщики на 70 % чаще страдают болезн€ми, которые привод€т к потере слуха, чем не кур€щие.

¬ общих чертах курение – это получение организмом никотина и окиси углерода, которые истощают организм, вытесн€ют кислород из клеток и сужают кровеносные сосуды всего организма. «доровый кровоток очень важен дл€ внутреннего уха, здоровье которого напр€мую зависит от здоровых кровеносных сосудов.  урение также раздражает евстахиевы трубы и слизистую оболочку среднего уха.

„резмерное употребление алкогол€ может фактически сжать ваш мозг и уши и слух оказываетс€ первым в группе риска. јлкоголь отравл€ет здоровую среду в вашем внутреннем ухе, повреждает нежные волосковые клетки, которые €вл€ютс€ ответственными за идентификацию звука.

¬ группе риска находитс€ и та группа людей, которые имеют избыточный вес, поэтому если вы давно хотели сбросить пару килограммчиков, то не откладывайте в долгий €щик, а займитесь этим пр€мо сейчас. ¬се это пойдет на пользу кровеносной системе и вашему сердцу. ѕри наличии избыточного веса, он оказывает вли€ние на кровеносные сосуды, оп€ть же нарушаетс€ здоровый кровоток, который так важен дл€ наших ушей. Ќарушение кровотока может повредить волосковые клетки уха, умира€ они не восстанавливаютс€, а уши перестают слышать.

 а ни печально, но плохой сон и его недостаток также оказывает вли€ние на слух. ѕеречень последствий, св€занных с недостатком сна, включает в себ€ снижение производительности и настороженности, когнитивные нарушени€ и нарушени€ пам€ти, стресс, плохое качество жизни, производственный травматизм и автомобильные аварии. Ќедостаток сна, бессонница может также повли€ть на ваш слух, так как мы слышим не только при помощи уха, но и при помощи мозга, и, если он функционирует неправильно, то все это скажетс€ в том числе и на слухе.

—лух Ц большой подарок нашей жизни, каждый день мы слышим тыс€чи звуков, различаем их, слышим и понимаем речь, музыку, звуки природы, но, когда слух нарушен, это доставл€ет нам не мало непри€тностей, ограничивает нашу жизнь и возможности. Ќесложно отказатьс€ от вредных привычек в угоду своему здоровью, сделайте это незамедлительно!

ќльга »ванова
1 741 1
ћне нравитс€
 омментировать ƒобавить в закладки

 омментарии могут оставл€ть только зарегистрированные пользователи.

ѕожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.