Ќа главную
Ќа главную
/ / —обыти€, интервью, факты

«доровый сон как часть охраны труда

«доровый сон как часть охраны труда

«Ќа интересной работе и сны сн€тс€ интересные» :-)

ћногие рассматривают сон как роскошь, а не как необходимость. —пать по 5 в день дл€ нас уже настолько привычно, что позволив себе лишний час в кровати мы просто не можем. ќсобенно страдают от недосыпани€ жители крупных городов, такие как ћосква и —анкт-ѕетербург, которым приходитс€ добиратьс€ до работы очень долгое врем€. ѕо проведенным исследовани€м, почти 30% человек сп€ть менее 6 часов в день, причем схожа€ картина наблюдаетс€ также и в јмерике,  орее, Ўвеции, ‘инл€ндии и јнглии. ¬ одном широкомасштабном исследовании также около 30% участников сообщили о том, что они испытывают крайнюю усталость, сонливость на рабочем месте, а некоторые из них и вовсе засыпали. Ёто может привести к забавным последстви€м. Ќапример, недавний случай, когда служащий банка в √ермании, заснув на клавиатуре, случайно перевел по ошибке вместо 64 долларов более 222 миллионов на счет клиента. — одной стороны смешно, а с другой повезло, что это только офис, а не производство, где недостаток сна может показать куда более плачевные результаты: т€желые и смертельные травмы.

 ристофер ћ. Ѕрамс, доцент кафедры менеджмента в приемной школы бизнеса в университете ¬ашингтона, специалист в области организационного поведени€, занимаетс€ исследованием того, как сон вли€ет на безопасность труда. Ђƒаже небольшой недостаток сна способен замедл€ть мыслительные процессы в головном мозге, мы не можем сфокусироватьс€ на предмете работы, посто€нно что-то забываем, делаем больше ошибокї - говорит Ѕрамс. ¬се это несомненно приводит к снижению безопасности труда и повышению риска травмировани€ на рабочем местеї. »сследовани€ показывают, что усталость и недостаток сна приводит к получению травмы на рабочем месте в 8 % всех несчастных случаев. ≈сли брать более масштабные катастрофы, то, можно привести пример из череды аварий на атомных станци€х: „ернобыль, “ри-ћайл-јйленд, ƒэвис-Ѕесс, и –анчо-—еко – все они произошли в ночное врем€ (с 2 до 4 часов ночи), когда биологические часы человека настроены на сон.  онечно, можно сказать, что это всего лишь совпадение, но совпадение, заставл€ющее задуматьс€.

 ристофер ћ. Ѕрамс также указывает на то, что из-за перевода часов на летнее врем€ человек в среднем Ђтер€етї 40 минут сна в ночь на понедельник, из-за чего веро€тность наступлени€ несчастного случа€ в этот понедельник возрастает на 5,6 %, причем риск наступлени€ т€желого несчастного случа€ возрастает почти на 70%.

¬ то врем€, как многие организации стрем€тс€ всеми силами повысить безопасность на рабочих местах, несчастные случаи на них все-таки случаютс€. »ногда они происход€т именно по невнимательности работников вследствие усталости или недосыпани€. Ѕрамс предлагает организаци€м внедрить так называемую Ђгигиену снаї. √игиена сна направлена на создание здоровых условий труда работников, нормирование рабочей смены в соответствие с биологическими часами человека. Ќеобходимо переоценить свое свободное от работы врем€, врем€ работы и других видов де€тельности, что бы здоровый сон был в приоритете.†

ќльга »ванова
1 402 12 4
ћне нравитс€
 омментировать ƒобавить в закладки

 омментарии

0 ћне нравитс€
—вета ѕо
» без Ѕармса было известно о благах здорового сна, поподробнее бы про эту организацию "гигиены сна"....  
0 ћне нравитс€
Ѕорис Ћебедев
"...причем схожа€ картина наблюдаетс€ также и в јмерике,  орее, Ўвеции, ‘инл€ндии и јнглии".
ћы так стремимс€ подражать «ападу, что порой аж из трусов выпрыгиваем...ј результаты - вот они. «апад не может быть во всем и всегда -  –»“≈–»≈ћ истины!. Ќе даром у √итлера одной из разновидностью пыток была процедура лишени€ сна заключонных...
0 ћне нравитс€
однажды,перед зачетом в ¬”«е € 5 дней не спал, на 5 день хотел позвонить по сотовому и перепутал ботинок с телефоном.... омментарии по поводу сна излишни-сон неотъемлема€ часть жизни человека так же как и дыхание.
0 ћне нравитс€
–аньше - в других услови€х - была поговорка:

 то рано встаЄт, тому Ѕог даЄт.

Ќо это раньше было - до индустриализации, коллективизации, прихватизации ...

 омментарии могут оставл€ть только зарегистрированные пользователи.

ѕожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.