Ќа главную
Ќа главную
/ / —обыти€, интервью, факты

—ладка€ газировка Ц не дл€ мужского сердца

—ладка€ газировка Ц не дл€ мужского сердца
ќдна банка сладкой газировки в день повышает риск развити€ сердечных заболеваний у мужчин на 20 процентов, считают исследователи из √арвардской школы общественного здравоохранени€ в —Ўј.

јвторы исследовани€ собрали данные о здоровье более 42 тыс€ч участников крупного исследовани€, которое проводилось в —Ўј с 1986 по 2008 годы.  аждые два года добровольцы заполн€ли анкету, в которой рассказывали о своем образе жизни.  роме того, трижды за весь период участники сдавали анализ крови.

¬ы€снилось, что у мужчин, которые ограничивали потребление сладких напитков до двух и менее в неделю, риск развити€ сердечных заболеваний оставалс€ в пределах нормы.

ј вот анализ крови тех, кто потребл€л сладкую газировку ежедневно, показал повышенный уровень —-реактивного белка, триглицеридов и липопротеидов высокой плотности. Ёти вещества считаютс€ биомаркерами высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний. ” любителей шипучки он повышен на 20 процентов.

ѕо мнению специалистов јмериканской кардиологической ассоциации, безопасна€ суточна€ доза калорий, полученных из продуктов с добавленным сахаром, должна составл€ть дл€ мужчин не более 150 ккал. —только, например, содержитс€ в 300 мл апельсинового сока или 200 г вишневого компота из банки.

¬ то же врем€ исследователи из ”ниверситета ќклахомы в —Ўј вы€снили, что и женщинам не стоит увлекатьс€ сладкой газировкой. ќни подсчитали, что даже два стакана сладкой шипучки в день провоцируют развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц слабого пола.

— этими подсчетами согласны ученые из  оннектикута. ќни уверены: без сладкой газировки проживешь дольше.
943 1
ћне нравитс€
 омментировать ƒобавить в закладки

 омментарии могут оставл€ть только зарегистрированные пользователи.

ѕожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.