На сайте Академии любознательности в статье «Работа дома с детьми. Как маме работать и развивать ребёнка»: https://academy-of-curiosity.ru/organizatsiya-zanyatij-s-detmi/rabota-doma-s-detmi-kak-mame-rabotat-i-razvivat-rebyonka/ даны советы по организации рабочего дня, выходных и занятий с малышом. Ниже кратко рассмотрим основные из них.
Не стоит держать все задачи в голове. Распишите всё, что вам нужно сделать и проставьте примерное время на выполнение этих дел. Так вы сможете грамотно распределить важное и второстепенное.
Не нагружайте себя сверх предела, иначе выгорания не избежать. Более того, подпортите собственную репутацию и нервы. Отмечайте себе то, что вам удалось сделать, пусть даже незначительное. Так вам проще будет справляться с более сложными задачами.
Планировать нужно уметь не только работу, но и отдых. И не старайтесь в выходной день завалить малыша «работой». Все занятия лучше распределять на неделе. В дни отдыха найдите время для спокойного общения, прогулки, похода в цирк или зоопарк. Заранее спланируйте, куда вы пойдёте в следующий раз.
Главное не количество, а качество проведённого с ребёнком времени. Уберите в сторону все отвлекающие гаджеты, мобильный телефон, ноутбук. Если вам необходимо ответить на звонок, то постарайтесь сделать это быстро, отвечайте по существу, обещайте перезвонить позже. Если же пытаться одновременно работать и играть с малышом, то вы не достигнете успеха ни в том, ни в другом деле.
Ребёнок должен чувствовать, что в этот момент мама принадлежит только ему. Придумайте совместные игры: активные или пассивные, почитайте книгу, займитесь творчеством. Через некоторое время малыш станет более послушным, и ему легче будет отпускать вас заниматься работой.
Уделите время работе в дневной сон малыша. Либо используйте момент, когда с ребёнком нянчится бабушка или няня. Также можно встать утром на час раньше или, наоборот, лечь немного позже. Всё будет зависеть от ваших собственных биоритмов. В спокойных условиях работается намного проще, производительность труда повышается. Поэтому не стоит тратить это время на уборку, посвятите его работе.
Главным помощником для вас может стать муж. Поручите ему купить продукты, погулять с детьми, пока вы работаете, или развесить бельё. Не пренебрегайте техникой, которая значительно облегчает быт женщины. Стиральные машины, мультиварки, роботы-пылесосы способны сэкономить драгоценное время, которое можно использовать на более важные вещи.
Если ребёнок достаточно подрос, чтобы помогать вам, не забывайте привлекать к домашним обязанностям и его. Он может самостоятельно заправлять постель, прибирать в своей комнате, поливать цветы. Вместе приготовьте несложный салат. Доверьте ему помыть овощи, почистить яйца, размешать ингредиенты.
В первую очередь, ребёнку нужна здоровая и отдохнувшая мама. Поэтому не стоит всё время загонять себя делами. Найдите время для небольших радостей. Сходите ненадолго развеяться, прогуляйтесь, пообщайтесь с подругой, попейте чашку кофе в одиночестве, займитесь спортом или загляните в салон красоты. Обязательно делайте перерывы между работой, хотя бы 5-10 минут. Такие переключения помогут оставаться в тонусе.
Заниматься с ребёнком можно не только сидя за столом, но и на прогулке. Загадывайте загадки, считайте предметы: автомобили, коляски, деревья, пробуйте прочесть вывески, обращайте внимание на номера домов. Обсуждайте любимых персонажей малыша. Какие сказки, мультфильмы или книги он любит? Поинтересуйтесь, что интересного произошло у него за день, чем бы ему ещё хотелось заняться. Так отлично развивается речь, память и мышление.
Все занятия хорошо проводить в игровой форме. Так малыш будет более увлечён и внимателен. На сайте Академии Любознательности вы найдёте разнообразные тематические игры и квесты https://academy-of-curiosity.ru/tematicheskie-zadaniya/kvest-po-poisku-podarka-dlya-detej/. Задачи на логику, математические примеры, опыты и эксперименты, работа с буквами. Задача ребёнка – справиться с головоломками и отыскать заветный приз. А кто из ребят не любит разгадывать загадки?
Отправьтесь в прошлое на много миллионов лет назад и познакомьтесь с удивительными динозаврами или перевоплотитесь в отважных пиратов и найдите сундук с сокровищами. Для девочек мы разработали квест «Лесные феи» https://academy-of-curiosity.ru/product/product/kvest-dlya-devochek-3-5-let-lesnye-fei/, а для юных детективов придумали историю с загадочным ограблением банка.
Развивайтесь и познавайте мир, играя вместе с Академией любознательности!