Офисные работники большую часть своего рабочего времени проводят в сидячем положении. Из-за неверного сидячего положения на позвоночник увеличивается нагрузка. Все это со временем приведет к серьезным проблемам со спиной. Избежать этого поможет эргономичное компьютерное кресло, которое обеспечит поддержку нижней части спины и осанки должным образом все рабочее время.
Компьютерное кресло следует выбирать исходя из индивидуальных физиологических особенностей сидячего.
Основные требования при подборе модели:
- Эргономичная спинка. Находясь часами в сидячем положении, человек сутулится и его позвоночник деформируется. Спинка будет поддерживать поясницу. Будет плюсом если эргономичное кресло имеет поясничную опору, регулируемую по высоте и глубине. При покупке кресла в офис лучше обратить внимание на присутствие такой регулировки, ведь это даст возможность людям различной комплектации и роста сидеть правильно и комфортно.
- Ширина и глубина сидения. Для комфортного положения в кресле оно должно иметь удовлетворительную глубину и ширину. Нормальный диапазон ширины колеблется от 40 до 50 см.
- Высота сидения. Стоит обратить внимание на возможность регулирования высоты кресла. Сидячему должно быть удобно и легко отрегулировать его в соответствии со своим ростом и высотой рабочей поверхности. Промежуток от спинки до края — это и есть глубина. Необходимо сесть в кресло так, чтобы спинка располагалась на анатомическом изгибе спины. При таком положении примерно 5-10 см должно остаться между краем сидения и задней частью коленей. Если сидение очень длинное, то сидеть в этом кресле правильно уже не получится.
- Эргономичный подголовник. Он снизит нагрузку на шейный отдел.
- Подлокотники. Плечи должны быть расслаблены в положении сидя. В процессе набора текста локти и предплечья должны примыкать к подлокотникам стула.
- Поворотный механизм. Для того чтобы пользователь мог без труда перемещаться в рабочем пространстве, любое сидение, включая эргономическое кресло, должно с легкостью вращаться.
- Материал. Лучше всего выбрать “дышащий” материал. Кожзаменитель за короткое время затвердеет и лопнет, а через год или даже раньше и вовсе облупится. Практичнее всего остановить свой выбор на образцах из тканевого материала или эко-кожи.
Цена кресел зависит от материала и дополнительных приспособлений. Все модели хороши, но главное - правильно подобрать сидение именно по параметрам пользователя, для которого оно приобретается. Важно, чтобы конструкция кресла подражала естественным анатомическим контурам тела.
.svg){kind=icon}
.webp "Новатика")
