Основные причины онемения рук. Методы решения этой проблемы

Каждый человек иногда испытывает состояние, когда его руки теряют чувствительность или, проще говоря, происходит их онемение. Причем такие симптомы наблюдаются у людей разного возраста. Из-за чего немеют руки? Нужно ли спешить к доктору и что при этом делать?

Причины онемения рук:

• Сон на неудобной подушке приводит к неправильному положению тела, а в дальнейшем — к сбою в системе кровоснабжения. Решение этой проблемы лежит в приобретении ортопедической подушки.
• Ношение узкой одежды с тугими манжетами, колец, браслетов и т. д. может привести к затруднению кровотока. Поэтому на ночь необходимо снимать все украшения и надевать просторную одежду.
• Беременность. Часто у будущих мам возникает дискомфорт в конечностях, это происходит из-за ухудшения кровообращения организма, что приводит к увеличению нагрузки на сосуды и суставы.
• Вредные привычки (курение, алкоголь, злоупотребление соленой пищей) приводят к скоплению жидкости в тканях. Правильное питание и здоровый образ жизни помогут избавится от этой проблемы.
• Профессиональная деятельность. Работа, связанная с постоянным напряжением рук, приводит к эмоциональному напряжению и мышечным зажимам. Особенно это касается водителей, швей, музыкантов, офисных работников и фрилансеров. Необходимо делать перерывы в работе и выполнять комплекс упражнений.
• Шейный остеохондроз. Неправильная осанка и длительное пребывание в одной позе приводит к сдавливанию корешков спинного мозга, которые отвечают за чувствительность верхних конечностей.
• Вегетососудистая дистония (ВСД) приводит к нарушению кровоснабжения в периферийных тканях, а в дальнейшем — к патологии в работе сосудов и плохой чувствительности рук.
• Сахарный диабет. Повышение сахара в крови может приводить к нарушению циркуляции крови и к снижению чувствительности конечностей, к их отечности и слабости мышц. Требует срочного наблюдения у врача.
• Заболевания сердца. Стенокардия, атеросклероз, ишемия сердечной мышцы и другие патологии сосудов и сердца часто приводят к онемению левой руки. Это опасный симптом, при котором не стоит откладывать визит к врачу.

В том случае, если онемение долго не проходит, необходимо сжать и разжать несколько раз кулаки, растереть пораженный участок, сделать несложные физические упражнения.

В целом онемение рук не является патологией. Однако при частых повторениях следует все-таки показаться врачу, так как это может служить симптомом опасного заболевания.

Источник: piterskie-zametki.ru