На главную
На главную

Народные средства для улучшения зрения

Народные средства для улучшения зрения
10 Октября 2019 | Обо всем

С возрастом зрение ухудшается из-за изнашивания тканей зрительных органов. От проблем со зрением не застрахованы и молодые люди, даже маленькие дети. Много факторов негативно сказываются на состоянии глаз. К ним относятся: плохая гигиена, излучения от компьютера и других гаджетов, состояние современной экологии, несбалансированное питание, стрессовые ситуации и др. Так или иначе, любое нарушение должно устраняться с помощью комплексной терапии, которая включает: соблюдение указаний офтальмолога и применение народных средств.

Помощь глазам

Самые распространенные нарушения органов зрения – близорукость, глаукома, дальнозоркость, катаракта, отслоение сетчатки. Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо приложить максимум усилий для восстановления зрительной функции. При терапии применяются синтетические медикаменты, назначенные офтальмологом. При сильно выраженных нарушениях рекомендуется оперативное вмешательство.

Чтобы избежать операции, необходимо правильно ухаживать за глазами, используя народные средства http://www.zrenia.ru/article/sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniya-narodnye-i-medicinskie В домашних условиях доступно простое, но эффективное лечение. Для улучшения зрения рекомендуется:

  • Проводить водные процедуры и принимать солнечные ванны. Душ для глаз способствует лучшему кровообращению в области органов зрения, снимает напряжение мышц. Для этого утром и вечером делайте промывание глаз прохладной чистой водой. Можно также «массировать» по кругу струей воды глазницу (веки закрыты) или принимать ванночки, погрузив лицо в жидкость и часто моргая. Такие манипуляции помогут очистить роговицу, освежить глаза, снять усталость, раздражение. Солнечные лучи положительно влияют на органы зрения. Рекомендуется принимать солнечные ванны на протяжении 7-10 минут, развернувшись к солнцу, с закрытыми глазами, делая глубокие вдохи и выдохи.
  • Делать зарядку, чтобы восстановить зрение, тренировать мускулы глазницы, чтобы расслабить глаза, проводить дыхательную гимнастику. Зарядку можно выполнить в любом удобном месте, когда есть свободное время. Представляем некоторые из упражнений: движение глазами поочередно вверх-вниз, влево-вправо, по диагонали, моргание на протяжении 7 секунд, рисование глазами прямоугольника, восьмерки, коротких горизонтальных линий, поднятие и опускание бровей, движения глазами по кругу, в положении – голова прямо посмотреть направо, налево, вверх, вниз. Их следует выполнять каждый день, увеличивая количество повторений.
  • Сбалансированное питание. При нарушениях зрительной функции старайтесь больше употреблять продукты, которые богаты витаминами А и В6, каротином, антоцианами, а также неорганическими элементами — цинком, фосфором и хромом (например, морковь, петрушку, зеленый салат, шпинат, шиповник, помидоры, орехи и др.). Положительное влияние также оказывает употребление сливок, сливочного масла, яиц, печени трески и крупного рогатого скота, сыра.
  • Применение фитотерапии – использование для лечения трав с целебными свойствами. Для этого можно использовать настои, отвары и соки растений. Употребляйте ежедневно зеленый чай. Также его можно использовать в качестве примочек, для промывания и компрессов. Он улучшает зрение, повышает тонус сосудов, уничтожает токсины, снимает отечность. Также для лучшего зрения можно использовать сок алое, принимая его внутрь, закапывая им глаза или делая компрессы. Ростки пророщенной пшеницы, имбирь, крапива, петрушка, черничный отвар и капли, отвар шиповника также помогут улучшить зрение. Применение настоя очанки, лимонника укрепит глаза, сделает зрение острее.

Комплексное и своевременное лечение надолго сохранит остроту зрения. Помните, что применение народных средств возможно только после консультации и одобрения лечащим врачом. Подробнее об этом читайте на сайте компании-производителя офтальмологического оборудования.

169
Мне нравится
Комментировать Добавить в закладки