Скоро Крещение и обряд купания. Помните о мерах безопасности!

Крещение или Богоявление является одним из основных праздников у христиан. С седьмого по девятнадцатое января в России проходят Рождественские святки, а Крещение завершает эти торжества. По традиции этот церковный праздник начинается с восемнадцатого января.
Вечером, в этот день христиане торжественно отмечают Сочельник.
Правда, в датах наблюдается различие: у католиков Крещение отмечают шестого, а у православных девятнадцатого января.
Это событие служители культа празднуют в память тех дней, когда Иисус Христос был крещен Иоанном в реке Иордан. Правда, температура воды в Иордане и российских реках в это время существенно отличается.
В России, к примеру: прорубают во льду купель в виде креста, а церковные служители в это время читают над водой молитвы. Вода в эту пору считается целебной и те, кто хочет оздоровиться, купаются в ледяной воде и уносят ее домой.

В наше время этот обряд широко распространен, и те, кому позволяет здоровье, охотно окунаются в купель, получая бодрящий заряд энергии. Но, купаться зимой нужно правильно, чтобы не простудиться и получить воспаление легких. Для этого нужно выполнять некоторые правила и соблюдать меры безопасности.

1. В период, когда продолжаются купания, не следует купаться подолгу и в неподготовленных для этого местах. Следует лишь окунаться, и делать это только в купелях, устроенных возле береговой полосы, лишь после того, как вода будет освящена служителем церкви.
2. За десять дней до купания рекомендуется отказаться от спиртного, потому что это усиливает нагрузку на сердце.
3. Перед купанием следует за пару часов хорошо покушать. Такая мера повышает устойчивость организма в ледяной воде.
4. До купания следует разогреться: выполнить физические упражнения, активно помахать руками и ногами.
5. В купель заходить в нескользящей обуви. Входите медленно, подстраховываясь и держась руками за поручни.
6. Окунаться следует, стараясь не замочить голову, это чревато сжатием кровеносных сосудов мозга.
7. Долго плавать не следует, для этого есть лето.
8. Погружая ребенка в купель, нужно быть внимательными, он может испугаться и забыть, что он умеет плавать.
9. Выходя из проруби, следует браться за поручни. Сорвавшись, вы можете угодить под лед. Следует подстраховываться и помогать друг другу.
10. После купели нужно до красноты растереться махровым полотенцем и переодеться в сухое белье. Затем обязательно выпить горячего чая с медом и травами из термоса.

А главное — нужно помнить, что обряд купания не является обязательным для всех и каждого. Это всего лишь народная традиция, и, как к любой традиции, к нему следует подходить взвешенно, сообразуясь с собственными возможностями и здоровьем.
Следует знать, что в ледяной воде запрещено купаться лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, воспалением органов дыхания, сахарным диабетом, язвой желудка, энтероколитом, холециститом и гепатитом.